Porque ser vegetariano

Ser vegetariano é uma escolha pessoal! Cada um faz o que quer, mas aqui vai minha opinião...
Sempre comi carne e nunca achei que conseguisse viver sem, mas após pesquisar um pouco mais a fundo o porque as pessoas aderem a esse estilo de vida, passei a mudar minha opinião e cheguei a conclusão de que as pessoas comem carne por um único motivo: falta de informação!
Não deixei de comer carne somente pelos animais (confesso que esse foi o motivo mais forte), mas fiz isso pela minha saúde também! Sabemos muito pouco do que colocamos dentro do nosso corpo...


Pela saúde:
Vejam essa explicação retirada do site sejavegetariano.com.br
"Por aconselhamento médico ou por auto-iniciativa, esta é uma motivação para muitas pessoas seguirem um regime vegetariano. Uma dieta vegetariana equilibrada é geralmente eficaz em equilibrar os níveis de colesterol, reduzir o risco de doenças cardio-vasculares e também evitar alguns tipos de cancro (câncer), entre outras razões. 
Outro aspecto relevante prende-se com a qualidade dos produtos animais que chegam ao mercado. Alguns animais criados para consumo humano são alimentados com uma quantidade significativa de hormônios de crescimento e antibióticos para resistirem às doenças, sendo a carne que chega à mesa, muitas vezes, de má qualidade. Por outro lado, a poluição dos mares e rios podem tornar a carne de peixe igualmente insegura. Um terceiro ponto, nas razões de saúde, são as recorrentes crises da indústria alimentar, como a das vacas loucas ou a da gripe aviária, que levam muitas pessoas a adotar uma dieta diferente."
Isso já basta...não??



Quem tiver interesse, foi através desse livro "Magra e Poderosa" que comecei a mudar meu estilo de vida! Para quem quer e está preparado ouvir a verdade RECOMENDO MUITO!


Ah e antes que alguém te pergunte de onde você tira a proteína, aqui está a resposta: "vegetarianos obtêm bastante proteína, O que os vegetarianos não obtêm é a proteína em excesso, já tradicional na dieta comum, um excesso que leva à sobrecarga nos rins e doenças decorrentes de deficiência mineral, como a osteoporose."

"Se os matadouros tivessem paredes de vidro, todos seriam vegetarianos. Nós nos sentimos melhores com nós mesmos e melhores com os animais, sabendo que não estamos contribuindo para o sofrimento deles." 
Paul e Linda McCartney